怎樣做美味的蒜苔炒銀耳？
銀耳的營養相當豐富，有非常好的滋陰功效，經常吃銀耳，不僅可以清熱通便，而且可以美白皮膚，將銀耳和蒜苔放在一起炒一下，非常美味，今天小編想和大家分享的是怎樣做美味的蒜苔炒銀耳？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
銀耳適量，蒜苔適量，蠔油適量，鹽適量，蒜苗適量。
操作方式
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01
籌辦適量銀耳用水泡發，銀耳泡發后，會變得很年夜，然后將銀耳去蒂洗凈，撕當作小朵，瀝干水分，放在盤中備用。
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02
籌辦適量蒜苔，切當作段，可以斜著切，如許更輕易入味，也更便利炒熟。
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03
鍋中放入適量油，油熱后放入蒜苔炒一下，蒜苔翠綠的顏色很是都雅。
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04
將蒜苔炒至六當作熟后，倒入籌辦好的銀耳，進行翻炒。
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05
銀耳很是輕易熟，所以不消炒的時候太長，然后插手適量鹽。
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06
再放入適量蠔油，攪拌平均。
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07
籌辦適量蒜苗切碎，切碎后撒入鍋中。
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08
出鍋裝盤，甘旨的蒜苔炒銀耳就做好了，太好吃了。
- End
- 發表于 2018-04-26 00:00
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- 分類：健康生活
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