決明菜滾瘦肉湯的做法
決明菜，是一種野菜，我們家鄉俗稱葛明菜，具有清肝明目的功效，它的籽一般人們用來做枕頭，決明籽枕頭據說有醒腦明目的功效，今天用瘦肉片搭配決明菜滾湯，做出來的湯非常清甜美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
決明菜100克，瘦肉100克，姜蓉、料酒、生抽適量。
操作方式
-
01
起首把決明菜的嫩葉摘下來清洗清潔。
-
02
瘦肉切當作小片，加適量的鹽、姜蓉、料酒、生抽腌制幾分鐘。
-
03
鍋裝適量的水煮沸。
-
04
放決明菜進去，加適量的鹽。
-
05
攪拌平均，再加適量的噴鼻油。
-
06
然后放肉片進去翻攪平均煮1分鐘擺布。
-
07
下幾粒味精攪拌平均，熄火。很是清甜甘旨的決明菜滾肉片就做好了。
- End
- 發表于 2018-07-02 00:00
- 閱讀 ( 642 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章