秋葵煎雞蛋的做法
秋葵具有溫腎、壯陽、護胃的功效，用雞蛋搭配煎成蛋餅，營養更全面，而且做出來的成品味道濃香好吃，下面小編把它的做法分享給大家參考。
東西/材料
秋葵100克，雞蛋2個。
操作方式
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01
秋葵、雞蛋籌辦好。
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02
然后把秋葵清洗清潔，把頭從頭至尾去失落，切當作薄片。
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03
熱鍋下油，放秋葵下去，加適量的鹽翻炒1分鐘，熄火。
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04
打2個雞蛋到碗里，加適量的鹽攪拌平均。
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05
然后鏟炒好的秋葵和雞蛋夾雜，再攪拌平均。
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06
熱鍋下油，把攪拌好的蛋糊倒進去，輕輕搖動平底鍋，中火煎2分鐘擺布。
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07
用碟子蓋住蛋餅，壓緊碟子，然后把平底鍋翻轉過來，蛋餅就無缺地翻轉在碟子了。
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08
然后再放回鍋里煎另一面，再煎2分鐘擺布，熄火。
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09
噴鼻噴噴的秋葵煎蛋就做好了。
- End
- 發表于 2018-07-25 00:00
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- 分類：健康生活
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