怎樣做營養美味的香炸排骨？
排骨的營養價值非常高，富含多種蛋白質，礦物質，維生素，經常吃排骨，可以增強人體的抵抗力，將排骨裹上雞蛋和面粉，這樣炸一下，既營養又美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做營養美味的香炸排骨？
操作方式
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01
籌辦適量新穎的排骨，用清水泡半個小時，洗凈后放入盤中備用，注重，排骨必然要選用新穎的排骨，如許口感才更好。
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02
放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均，這個可以按照小我的口胃來進行添加。
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03
碗中打入一個雞蛋，將雞蛋打散，倒入盤中，將排骨裹上一層雞蛋液，不僅可以增添排骨的營養，并且可以讓排骨加倍酥軟。
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04
插手適量面粉，不消加水，順著一個偏向攪拌平均，讓排骨平均的裹上一層雞蛋面糊，腌制半個小時擺布，如許加倍入味。
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05
鍋中放油，油溫五當作熱，將排骨放入鍋中，小火慢炸，注重，火不克不及年夜，不然排骨不輕易熟透。
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06
年夜約用小火炸十分鐘擺布，排骨炸熟之后，用笊籬撈出瀝油，出鍋裝盤兒，撒上適量孜然燒烤料。
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07
再籌辦適量噴鼻菜，洗凈放在上面，趁熱就可以吃了，甘旨營養，孩子們都很是喜好。
- End
- 發表于 2018-09-25 00:00
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- 分類：健康生活
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