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    巧用電烤箱自制美味烤魚

    你知道怎樣巧用電烤箱自制美味烤魚嗎?一起來看看吧

    操作方式

    • 01

      起首把新穎的魚殺了之后,刮去魚鱗,掏清潔魚的內臟,用清水把魚洗清潔,用刀在魚的身上劃幾刀,撒上料酒、鹽、姜、蔥等把魚腌制二個小時。

    • 02

      找出烤盤,烤盤底部鋪上鋁箔紙,然后可以放上蔥姜墊在最底下,然后放魚,錫紙和魚上面都刷上植物油。

    • 03

      烤箱事先選擇230度,預熱五分鐘。然后把魚放入烤箱基層,230度烤15-20分鐘,然后打開烤箱掏出,在魚身上再刷層油,放在烤箱上層230度烤5-10分鐘就可以了。

    • 04

      炒鍋燒油,備好辣椒、蒜、姜絲、蔥,按照本身口胃調制好湯汁,把烤好的魚掏出澆上料汁,就可以享受甘旨了。

    • End
    • 發表于 2018-11-28 00:00
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    • 分類:健康生活

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