西紅柿圓蔥炒雞蛋的做法
西紅柿含有豐富的胡蘿卜素和番茄紅素，還含有豐富的維生素A和維生素C以及其他的維生素，所以食用西紅柿能補充維生素。今天小編用西紅柿搭配圓蔥，一起炒雞蛋，做出的口味還不錯，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。
操作方式
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01
取2-3個新穎的西紅柿，用清水把西紅柿洗凈，用鹽水泡一會，然后沖刷清潔，用刀把西紅柿切片，切好待用。
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02
取適量新穎圓蔥，用清水把圓蔥洗凈，然后圓蔥切絲，盛入容器中待用，用量按照本身愛好心猿意馬。
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03
籌辦好適量噴鼻菜，摘去噴鼻菜老根和黃葉，用清水把噴鼻菜洗凈，然后把噴鼻菜切末，切好盛入容器中待用。
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04
取適量年夜蔥，摘去蔥根和黃葉，用清水把蔥洗凈，放入菜板上，然后把蔥切當作蔥花待用。
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05
籌辦兩個雞蛋，用清水把雞蛋洗凈，磕入碗中，用筷子把雞蛋打散，炒鍋放油，油熱后，把雞蛋液倒入鍋中，炒當作雞蛋塊待用。
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06
另起炒鍋，放入備好的圓蔥絲，用鏟子快速翻炒平均，稍炒半晌后，就可以插手備好的西紅柿。
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07
翻炒至西紅柿變軟出汁后，插手適才炒好的雞蛋，用鏟子翻炒平均，插手適量糖調味，家里有糖尿病患者的，就不要加糖了。
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08
如圖所示，西紅柿圓蔥炒雞蛋就做好了，放入適量食鹽，撒入噴鼻菜蔥末，西紅柿圓蔥炒雞蛋，出鍋入盤，上桌開吃。
- End
- 發表于 2018-11-27 00:00
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- 分類：健康生活
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