荷蘭豆炒蟲草花
這是一道極有營養的素菜，荷蘭豆的清脆，蟲草花的香氣濃郁，讓人停不下筷子，蟲草花和荷蘭豆在口感上竟然是如此搭配，對身體健康十分有好處
東西/材料
1，荷蘭豆適量 2，蟲草花適量 3，鹽少許 4，蠔油少許 5，淀粉水少許
操作方式
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01
將荷蘭豆道頭和從頭至尾去失落
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02
蟲草花洗清潔，提前泡水
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03
蒜頭切片備用，蒜條切段備用
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04
鍋中倒入油，放入蒜片和蒜條爆噴鼻
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05
倒入蟲草花炒軟
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06
倒入荷蘭隊翻炒，倒入適量清水，煮一會之后倒入蠔油，鹽
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07
倒入適量的淀粉水勾芡即可
-
08
完當作
- End
- 發表于 2018-01-02 00:00
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- 分類：健康生活
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