解密七日瘦身湯制作方法
在日常生活中，有些人會為了塑造較為美好的身材曲線而嘗試各種方法，如運動，食療等，今天來給大家說說七日瘦身湯該如何制作？
東西/材料
洋蔥 青辣椒 芹菜 番茄卷心菜 玉米
操作方式
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01
在將所有的食材都籌辦好后，起首將洋蔥去失落外皮，用水沖刷清潔，然后用刀切當作小塊狀，放在碗中備用。
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02
之后將青辣椒用水沖刷清潔，然后延中心切開，將里面的籽去除清潔后，切當作細條狀，同樣放在碗中備用。
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03
之后將芹菜，番茄，卷心菜，都用水沖刷清潔，然后別離切當作斜條狀，小塊狀和三角外形，然后放在碗中備用。
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04
在煲湯鍋中插手適量的水，等水開后，將切好的菜和玉米依次放入鍋中，然后用小火來慢慢熬制年夜約三個小時，等所有的菜都燉爛后便可以關火，之后盛入碗中并插手少量的鹽調味即可。
- End
- 發表于 2018-03-20 00:00
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- 分類：健康生活
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