南瓜粥的家常做法
南瓜粥調養脾胃，適合所有人食用，只是很多人對于如何做南瓜粥有些疑慮，不知道怎么做才好喝。來吧各位，告訴你南瓜粥的家常做法，且這種做法做出來的南瓜粥非常有營養哦！
操作方式
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01
南瓜去皮
做南瓜粥是必然要去皮的，否則真的影響口感，且看著顏色也欠好看。選擇一個南瓜切開一塊，然后用刀去皮，記得小心一些，因為南瓜的皮很硬欠好去失落。 -
02
南瓜切小塊加清水
去失落皮的南瓜把瓜瓤掏出來不要，然后清洗清潔，用刀切當作小塊，放鍋里插手適量清水煮。 -
03
清洗小米
煮南瓜的空把小米清洗出來，南瓜粥若是不放小米的話，一鍋粥就像是清水一般難喝還沒什么營養，加上小米粥不單口感好且營養豐碩。 -
04
小火慢燉
南瓜煮開之后，把小米放進鍋里同煮，先用年夜火燒開，然后小火慢慢地熬煮，記得過程中不要讓其粘鍋。比及快熬黏稠的時辰，把南瓜用勺子碾碎，再熬幾分鐘就好了。 - End
- 發表于 2018-03-31 00:00
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- 分類：健康生活
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