如何做雞米花？
每到下午總想吃一點小吃，今天我來教大家如何做好吃又低脂的雞米花，健康又簡單！
東西/材料
烤箱
錫紙
雞胸肉1塊
雞蛋1個
面包糠
胡椒粉適量
料酒少量
鹽適量
操作方式
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01
將雞胸肉切當作小塊狀。
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02
在碗中依次插手胡椒粉、鹽、料酒、雞蛋，按照小我口胃，還可以插手辣椒粉、孜然粉等。
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03
將調料拌勻，雞胸肉放入調猜中腌制30分鐘入味。
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04
將腌制好的雞胸肉裹好面包糠，一個一個放在烤盤錫紙上。
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05
放入烤箱，上下預熱190°，5分鐘。
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06
將烤盤放入烤箱，上下管190°，10分鐘，待雞肉概況呈金黃色，便可拿出。
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07
噴鼻噴噴的雞米花就做好了，趁熱更好吃！
- End
- 發表于 2018-04-08 00:00
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- 分類：健康生活
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