相信很多人都曾有憋尿的經歷,有的是正在開會不方便去廁所,有的是逛街時找不到廁所,還有的是和別人一起吃飯喝酒時怕別人笑話「腎虛」,即便有了尿意也強忍著。
然而,這樣強忍著真的不會內傷嗎?答案是,不僅內傷,還可能有生命危險!
據媒體報道,淄博一名小伙在網吧玩游戲,連續憋尿6小時后,想尿也尿不出來,導致膀胱右后側壁被脹破了一道大口子,名副其實「膀胱爆炸」了。最后幸虧搶救及時,這名男子才死里逃生。
很可怕,膀胱原來還會「爆炸」
其實,膀胱只是人體暫時儲存尿液的器官,一般容量在300~500ml,當膀胱內的尿液達到一定的量時,就會通過神經信號傳給大腦產生尿意,提醒你該去廁所了。但如果憋著尿不排,尿液在膀胱內越積越多,把膀胱充盈起來,就會像吹氣球一樣,膀胱內壓力巨大,膀胱壁被撐得越來越薄,直到超過最大負荷,膀胱壁就可能發生裂傷,導致腹膜炎和休克。
不過,一般來說,發生膀胱破裂的可能性極小。但如果憋尿過程中下腹部受到外力撞擊,如肘擊、跌倒、高處墜落、車禍等;或是本身有一定的基礎疾病,如患有子宮肌瘤、前列腺肥大、尿路結石,就有可能導致膀胱破裂。
還有一種情況需要特別注意,就是醉酒后膀胱破裂。被酒精麻醉的大腦會對排尿信號置之不理,而過量飲酒又會使尿量大大增加,因此當醉酒者嘔吐、跌倒時,腹肌用力過急使膀胱內壓升高,很可能引起膀胱「爆炸」。

除此之外,憋尿還有這些壞處
雖然極端情況下才可能發生膀胱破裂,但憋尿還會引起以下疾病,不得不看!
1.尿路感染
尿液是人體代謝后的液體,含有各種代謝廢物和細菌,如果經常長時間憋尿,會導致尿路感染。此外,尿液可幫助沖刷尿道外口周圍的細菌,經常憋尿,易使細菌大量聚集,導致泌尿生殖道感染。
2.泌尿系統結石
長期憋尿會導致尿液中晶體物質或鈣磷化合物沉積,久而久之,會形成泌尿系統結石。
3.排尿性暈厥
長時間憋尿后,突然排空膀胱內尿液,會導致迷走神經興奮,引起心動過緩,誘發暈厥。說人話,就是尿完了會暈倒。
4.膀胱癌
憋尿會使尿液在膀胱停留的時間延長,其有害物質對膀胱壁長期刺激,會增加膀胱癌的風險。
除了上述對泌尿系統的危害,憋尿還會讓人坐臥不安、心神不寧,進而引起焦躁、激動等情緒變化,對于患有高血壓病、心腦血管疾病的朋友有不利影響,容易誘發意外發生。
尿意來了,及時排,不要憋!
1. 久坐黨,說的就是你。因此,學生黨下課后抓緊時間到廁所放松一下,白領們可以定時到廁所補補妝,車乘一族(如司機、長途車旅客)也要盡量抽出時間上廁所。
2. 睡覺前記得上個廁所。不然,你可能要在睡夢中團團轉找廁所,或是美好的早晨被尿意憋醒。
3. 適當的時候少喝水。例如開會前、坐長途車時,適當地少喝一點水,機智的你應該能想到吧。
4. 喝酒記得多排尿。如果飯局聚會需要喝酒,可多上幾趟廁所,既能利于酒精排出,減輕醉酒癥狀,也能避免膀胱破裂。當然,上廁所時最好有人陪同,以免出現排尿性暈厥的危險。
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