什么是Secale Cornutum(Secale Cornutum)？

麥角，或稱麥角，是許多藥物中的一種成分，也是一種順勢療法的藥物。它生長在黑麥、小麥大麥和某些類型的草上。麥角被認為是一種真菌，當它出現在植物上時，不應食用。高劑量，山茱萸對人和動物都有毒或有毒，當在作物中被發現時，它...

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• 發布于 2020-08-21 18:33
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什么是腦補充劑(Brain Supplements)？

有許多不同種類的補充劑可用于不同的生理和心理需要。有些補充劑，如腦補充劑，是為了增強身體特定部位的細胞功能而研制的。腦保健補充劑的目的是提高精神清晰度、記憶力和其他腦功能ω-3補充劑不僅可以提高記憶力，還可以...

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• 發布于 2020-08-21 18:23
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什么是蹦床(Trampoline)？

蹦床是一種裝置，它由一個鋼架和一塊繃緊的織物組成，通常用盤繞的彈簧與框架相連。蹦床用于跳躍，如果足夠大，還可以用來翻滾。它可以用于娛樂和競爭 兒童可以找到休閑蹦床；休閑蹦床通常是用防水帆布做成的，可以有各種形狀和...

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• 發布于 2020-08-21 18:13
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什么是松弛(Flab)？

贅肉是指皮膚的一層一層垂下來或形成一卷一卷的多余的皮膚。Flab可以指人體上下垂的脂肪，也可以是指大幅減肥后出現的皮膚下垂區域。Flab和fat經常互換使用。Flab可能出現在身體的任何部位。胃、上臂和對于那些試圖消...

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• 發布于 2020-08-21 18:03
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太極步有哪些不同類型(Different Types of Tai Chi Steps)？

任何人都可以表演中國古代太極拳的動作和形式。每一種形式，也稱為"步"，類似于不同動物的動作。練習這些太極步可以幫助改善人的姿勢和健康 太極步可以改善姿勢和整體健康，太極拳起源于中國的武術和道教。太極拳的各種翻...

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• 發布于 2020-08-21 17:53
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什么是分割訓練(Split Workout)？

分批訓練是一種訓練程序，在第一天工作的某一組肌肉在第二天休息，而另一組肌肉則在第二天得到休息。在第三天，原來的一組肌肉可以再次工作。分割訓練背后的想法是在讓某些肌肉得到休息的同時，保持鍛煉計劃的平穩進行這足以...

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• 發布于 2020-08-21 17:43
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什么是Transfat(Transfat)？

如果你的工作是創造世界上最不健康的食品，你最好復制反式脂肪酸，也就是反式脂肪酸。反式脂肪酸的資格包括提高低密度脂蛋白（壞）膽固醇水平，降低高密度脂蛋白（好）膽固醇水平，增加動脈斑塊的產生和引起一般消化系統紊亂也有人認...

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• 發布于 2020-08-21 17:33
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我怎樣做氣功呼吸(Perform Qigong Breathing)？

氣功是一種可以追溯到中國古代的保健方法。氣功是一個由普通話單詞"qi"和普通話單詞"gong"組成的復合詞，發音為"chi"，意思是能量或生命力，"意指技能。練習者將氣功呼吸應用到日常生活中。這種練習能幫助你集中精力，感覺精...

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• 發布于 2020-08-21 17:23
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我如何提高我的棒球體能(Improve my Baseball Fitness)？

棒球運動是一項要求很高的運動，需要各種各樣的身體能力。提高棒球運動的體能對任何有動力的人來說都是很容易的。所需的活動包括每天的各種訓練。除了訓練計劃外，未來的球員可以有，它還應該包括一個健全的營養計劃。大多...

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• 發布于 2020-08-21 17:12
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什么是腹部緊縮(Abdominal Crunch)？

腹部緊縮或簡單的"仰臥起坐"是一種旨在增強和增強腹部肌肉的運動。這種運動在家里很容易做，在家鍛煉的人通常喜歡把仰臥起坐融入日常生活中。除了基本的腹部緊縮外，也可以做斜著仰臥起坐，這種仰臥起坐是仰臥起坐的一種變...

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• 發布于 2020-08-21 17:02
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我如何提高心理承受力(Improve Mental Endurance)？

提高心理承受力的方法和提高身體耐力的方法是一樣的：通過練習和腦力鍛煉。為了培養耐力，必須不斷地伸展和挑戰大腦，為了防止記憶力減退或注意力不集中等問題，提高精神承受力的最好方法之一就是通過填字游戲挑戰大腦。體育...

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• 發布于 2020-08-21 16:52
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什么是頭套(Head Harness)？

舉重運動員、健美運動員和其他運動員經常使用頭戴式安全帶來加強和定義頸部的肌肉。通常由皮革或尼龍制成，這件運動設備與自由負重板一起使用，重量可達250磅（113.4公斤）。日常使用頭套可以鍛煉肌肉鍛煉頸部、肩部和背部上...

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• 發布于 2020-08-21 16:42
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什么是減肥茶(Weight Loss Tea)？

說到減肥，最關鍵的因素是減少卡路里。不幸的是，這是大多數人最麻煩的地方。降低卡路里的攝入量通常會導致饑餓感，從而導致情緒波動和能量水平下降。根據許多減肥大師的說法，通過飲酒減肥可以抑制饑餓感茶。 草藥減肥茶含...

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• 發布于 2020-08-21 16:31
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什么是有氧普拉提(Cardio Pilates)？

有氧普拉提是一項健身計劃，在普拉提的日常活動中加入特定種類的有氧運動。傳統普拉提注重運動范圍、肌肉運動和柔韌性，但傳統上不提供大量的有氧運動訓練。在普拉提中增加有氧運動可以確保健身參與者在享受普拉提活動的...

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• 發布于 2020-08-21 16:20
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什么是番茄紅素(Lycopene)？

番茄紅素是一種胡蘿卜素，存在于番茄和西瓜等紅色水果中。胡蘿卜素是一種天然色素，可作為人體的抗氧化劑。抗氧化劑可以減輕自由基的影響，番茄紅素因其對細胞的破壞而被科學界一些人指責。番茄紅素的名字來源于番茄的物種...

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• 發布于 2020-08-21 16:10
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什么是皮褶卡尺(Skinfold Caliper)？

皮褶卡尺是一種用來測量身體上非瘦身組織數量的夾持裝置。通過擴展，它可以用來粗略估計身體脂肪的百分比。這個裝置通過輕輕捏住身體的各個部分并測量兩個鉗子之間的距離來測量松散的皮膚和組織 測量皮褶時，皮膚被夾在...

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• 發布于 2020-08-21 16:00
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什么是瑪卡(Maca)？

馬卡是原產于秘魯山區的一種植物。它是十字花科植物的一部分，與蘿卜非常相似。美國國家研究委員會將其稱為"印加人損失的作物之一"。貫穿秘魯歷史，它被用作食物和藥物，富含維生素和礦物質，被認為可以提高生育能力。 母乳...

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• 發布于 2020-08-21 15:50
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什么是巴巴蘇油(Babassu Oil)？

巴巴蘇油來自巴巴蘇棕櫚樹的果實，巴巴蘇棕櫚樹原產于巴西熱帶雨林。這種油類似于椰子油，用于烹飪和化妝品。它是淡黃色的，在室溫下是半軟的，但當擦到皮膚上時很容易融化。這種油正日益成為替代品椰子油及其野生收獲是巴西...

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• 發布于 2020-08-21 15:40
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什么是硬增長(Hardgaining)？

強身健體是為那些在增加肌肉質量方面有困難的人而設計的。許多強身健體的人鍛煉了一些肌肉，然后達到了無法再增加的狀態。許多強身健體專家強調，蛋白質補充劑、健康飲食、充足的睡眠以及適合體型的健美運動有助于強身健...

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• 發布于 2020-08-21 15:29
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什么是棒法練習計劃(Bar Method&Trade; Exercise Program)？

條形法? 是一種著重于伸展肌肉和燃燒脂肪的鍛煉計劃。練習包括使用結實的椅子或芭蕾桿。練習的結果包括腹部變平、腿部肌肉拉長和健美、座椅抬高和全身肌肉伸展良好。棒法? 類似于間歇訓練，因為身體從劇烈運動轉向伸...

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• 發布于 2020-08-21 15:19
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