如何吃地皮菜和地皮菜的做法跟功效
地皮菜，營養豐富。下面詳細地介紹一下它的做法和功效。
東西/材料
土地菜、辣椒油、蒜泥、花椒油、鹽、胡椒粉、噴鼻菜、花生碎、芝麻油、蔥姜蒜、辣椒、醬油、椒鹽粉、植物油
涼拌土地菜
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01
土地菜洗凈，放入盤中。
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02
鍋中插手適量清水，放入土地菜，年夜火煮沸。
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03
將土地菜撈出，放入冷水之中。然后，撈出，瀝干水分。
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04
籌辦好辣椒油、蒜泥、花椒油。
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05
土地菜放入盤中，將蒜泥、辣椒油、花椒油倒入，放入適量鹽、胡椒粉，攪拌平均。
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06
最后，放入少許噴鼻菜，滴入適量的芝麻油，撒上少許花生碎。
- End
清炒土地菜
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01
土地菜洗凈，放入盤中。
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02
鍋中放入適量的植物油，燒熱。放入適量蔥姜蒜、辣椒煸炒，將土地菜放入。開年夜火上下翻炒平均。插手適量的鹽、醬油、胡椒粉、椒鹽粉。
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03
待鍋中的土地菜熟透之后，將其盛出。
- End
土地菜的功能
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01
土地菜具有清熱解毒之功能，對于頭暈乏力、耳鳴目炫有極佳的療效。它還能降壓、健腦、減肥、美容、提高免疫力、補虛益氣、滋養肝腎。所以，它不僅是一種可以食用的菜類，也是一種絕佳的藥材。
- 發表于 2018-05-30 00:00
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- 分類：健康生活
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