給寶寶吃的胡蘿卜瘦肉湯
胡蘿卜富含維生素。瘦肉富含蛋白質，是寶寶成長所需。今天小編給大家分享一下給寶寶吃的胡蘿卜瘦肉湯該怎么做，才能更營養、更美味，寶寶更愛吃，希望能幫到大家哦。
東西/材料
材料：胡蘿卜 瘦肉 姜 黨參 枸杞 鹽
操作方式
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01
我們給寶寶吃的肉必然要不帶一點肥肉，若是有就要將肥肉部門盡量剔除；將瘦肉洗凈；不消太年夜塊，寶寶一次吃不了良多；
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02
將瘦肉放在砧板上，用刀背將瘦肉的統一面不斷地剁、可是要盡量使肉仍是完整的一塊、不要剁碎了；
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03
胡蘿卜不要太多了，四分之一根就夠了；將胡蘿卜去皮，洗凈，然后切當作2-3mm厚的片狀，如許煮熟后寶寶可以直接手拿著吃；
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04
燉肉湯就少不了放一小塊姜，如許能去腥；將姜去皮，洗凈，然后切當作片狀；姜熱，寶寶不宜多食，所以放極少的就好了；
燉肉湯還少不了的就是枸杞和黨參了（可以或許使湯更營養甘旨），取少量黨參和枸杞，洗凈備用； -
05
我們將姜片、枸杞、黨參先放在寶寶燉鍋底下，再將肉鋪上，再將胡蘿卜放入；插手適量的水，按下燉煮鍵，就起頭燉煮了；
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06
燉煮的過程湯汁會慢慢變色，我們可以在半小時后過來不雅察一下、翻攪幾下；若是沒有實時吃，可以將火調為低檔；
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07
一向到燉煮熟后，插手少量鹽，攪拌平均，就可以盛出放涼后，給寶寶吃了；我們可以將胡蘿卜和瘦肉撈出，湯零丁放，一歲多的寶寶就已經懂得抓著食物吃了。
- End
- 發表于 2018-05-09 00:00
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- 分類：健康生活
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