超級好吃又易做的洋蔥尖椒炒骨肉相連
骨肉相連通常都是炸起來吃，其實用來炒菜也很不錯！今天小編要給大家分享的是一道零失敗、對于口味比較挑剔的人也適用的菜——洋蔥尖椒炒骨肉相連，希望大家都喜歡。
東西/材料
材料：骨血相連 尖椒 洋蔥 食用油 孜然粉 鹽 雞精
操作方式
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01
將骨血相連放入微波爐中低火微波3分鐘，掏出，用筷子將骨血相連的肉從竹簽上推下來；
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02
取一個小洋蔥，將洋蔥的兩端切失落一小塊，再洗凈，切當作小片狀；
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03
取三四根尖椒，將尖椒的兩端切失落一小塊，再洗凈，斜刀切當作小段；若是有人怕辣，可以將尖椒換當作青椒或者甜椒，可是尖椒帶一點點辣，會更好吃；
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04
開仗，鍋里插手適量的食用油，待油溫升高，將洋蔥下入鍋里，翻炒幾下；炒出噴鼻味；
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05
將骨血相連也下入鍋里，一路翻炒；翻炒至肉色變淺；
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06
將尖椒下入鍋里，一路翻炒；
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07
待尖椒八九當作熟，下適量的孜然粉、鹽、雞精，翻炒至熟，即可出鍋。就是這么簡單，配粥、配米飯，都很是棒，大師也脫手操作起來吧！
- End
- 發表于 2018-06-25 00:00
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- 分類：健康生活
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