好吃的瘦肉片炒刀豆的做法
每天吃點瘦肉能夠補充人體所需的蛋白質。今天小編給大家分享一下瘦肉片炒刀豆的做法，非常爽口、非常下飯，希望大家都喜歡。
東西/材料
材料：刀豆 瘦肉 料酒 鹽 淀粉 食用油 蒜頭 雞精
操作方式
-
01
取一塊瘦肉，將瘦肉洗凈，切當作片狀，插手適量的料酒和鹽，抓勻，腌制十分鐘；
-
02
取適量的淀粉插手，抓勻，再插手少量食用油，抓勻；
-
03
將刀豆的兩端切失落，洗凈，再斜刀切當作小段；取五六個蒜頭，將蒜頭的膜去失落，洗凈，切小塊一點；
-
04
將刀豆下入鍋里，插手適量的水、少量鹽，煮開后再煮1-2分鐘，關火，將刀豆撈出，瀝干水分；
-
05
另起油鍋，鍋里插手適量的食用油，油溫稍微熱后，將蒜頭下入鍋里，炒噴鼻；
-
06
將瘦肉下入鍋里，炒至肉色變白；
-
07
將刀豆下入鍋里，插手適量的鹽和雞精，翻炒至熟，即可。若是你比力趕時候，這道好吃的快手菜很是適合你哦！
- End
- 發表于 2018-06-25 00:00
- 閱讀 ( 584 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章