南瓜適量,糯米粉1勺,蜂蜜2勺。
把南瓜去皮,挖去瓜瓤切當作小塊。
取一蒸鍋,把南瓜塊放入籠屜里,隔水蒸熟。
再取一煮鍋,插手適量清水,把蒸熟的南瓜塊壓當作瓜泥入鍋煮開,再慢慢插手1勺糯米粉,繼續煮上10分種,煮當作稠狀即可。
然后插手1勺蜂蜜,用筷子攪勻,盛入碗里,如許正宗的漢拿山南瓜粥就做好了。
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