怎樣做美味的蒜苔炒豆腐？
豆腐的營養價值非常高，還有豐富的維生素和各種礦物質，特別是豆腐中鈣和蛋白質的含量非常高，經常吃豆腐，可以有效補充身體營養，提高身體免疫力，蒜苔的營養價值也非常高，將蒜苔和豆腐這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜苔炒豆腐？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量豆腐，洗凈后切當作片，放入盤中備用，小編這里選用的豆腐是老豆腐，比力輕易當作形。
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02
籌辦適量蒜苔，洗凈后切當作段，放入盤中備用；再籌辦適量紅椒，洗凈后，切當作片兒，放入盤中備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將豆腐放入鍋中，小火慢煎，煎至兩面金黃。
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04
籌辦適量蒜，洗凈后，切當作蒜片，放入鍋中炒噴鼻。
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05
將之前籌辦好的蒜苔，倒入鍋中，翻炒平均。
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06
按照本身的口胃，放入適量鹽，五噴鼻粉，雞精，攪拌平均。
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07
插手適量生抽，增亮光彩，然后再插手適量的水。
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08
將之前切好的紅椒片倒入鍋中，翻炒平均，蓋上鍋蓋，年夜火燒開后，改小火收干湯汁。
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09
炒熟后，出鍋裝盤，再籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，放在上面，趁熱就可以吃了，真的太好吃了，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-10-31 00:00
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- 分類：健康生活
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