亞麻籽油的食用方法
亞麻籽油對人體健康油有很大的好處，只是用亞麻籽油炒菜的話，油的營養價值就失去了，那么，亞麻籽油到底該怎么食用呢？教你幾個亞麻籽油的食用方法，一起來看看吧。
操作方式
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01
酸奶一盒，直接加上一勺子亞麻籽油，攪拌平均之后吃，沒有亞麻籽油的那種味道，營養很是豐碩。
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02
黃豆泡好，放進豆乳機里，加上兩勺子亞麻籽油一路打豆乳，沒有異味營養豐碩。
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03
做早飯吃烤面包的時辰，將面包烤的脆脆的，然后刷上亞麻籽油，噴鼻噴鼻脆脆的也很好吃。
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04
早上空肚的時辰，籌辦一碗溫開水，調上蜂蜜，喝一勺亞麻籽油，直接用蜂蜜水送服。
- End
- 發表于 2018-10-31 00:00
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- 分類：健康生活
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