低碳水化合物飲食對糖尿病患者有什么好處(Benefits of a Low-Carb Diet for Diabetics)？

對于糖尿病患者的低碳水化合物飲食有很多不同意見，但對于任何糖尿病患者來說，通過這種策略控制自己的卡路里攝入量有很多好處。對糖尿病患者來說，最大的好處是能夠控制血糖水平，而不太依賴藥物或注射胰島素等外部控制。減...

對于糖尿病患者的低碳水化合物飲食有很多不同意見，但對于任何糖尿病患者來說，通過這種策略控制自己的卡路里攝入量有很多好處。對糖尿病患者來說，最大的好處是能夠控制血糖水平，而不太依賴藥物或注射胰島素等外部控制。減肥是低碳水化合物飲食的一個令人愉快的副作用對于糖尿病患者來說，胰島素抵抗（一種細胞拒絕對體內胰島素產生反應）也會降低。此外，糖尿病的副作用，如高血壓、高膽固醇和腎臟損害，也會減少，因為身體在低碳水化合物飲食中能更好地利用葡萄糖。

低碳水化合物餐，像生魚片一樣，可以防止血糖飆升。糖尿病患者的低碳水化合物飲食注重保持低血糖。任何碳水化合物——如糖果、水果、面包或面食——最終都會轉化為糖。吃任何一種都會提高血糖。通過堅持低碳水化合物攝入，糖尿病患者可以控制血糖因為這個原因，糖尿病人的血糖不會像吃碳水化合物那樣高，低血糖飲食是一種低碳水化合物飲食，允許一些全麥面包和豆類食物。糖尿病患者吃低碳水化合物飲食通常會導致熱量攝入減少，減肥對糖尿病患者有著巨大的好處，因為它有助于控制血糖和糖尿病的其他副作用。以這種方式節食時，通過服用維生素來維持適當的營養是很重要的，但是減少碳水化合物飲食可以提供多種食物，取決于飲食計劃

不吃像面食這樣的高碳水化合物食物可能會使糖尿病患者少用藥物。胰島素抵抗是機體細胞對胰島素的作用產生免疫的一種狀態。因此，通常需要越來越多的胰島素來降低高血糖，這就是糖尿病的惡性循環。糖尿病患者的低碳水化合物飲食有助于減少血液中葡萄糖的總量，減少血糖，因此，胰島素對細胞的作用就更少了。當胰島素被釋放到血液中時，細胞會變得更敏感，對激素的反應也會更正常。糖尿病有很多副作用，對病人來說是毀滅性的，比如高血壓、高膽固醇和腎功能受損。低碳水化合物飲食之后因為糖尿病會降低一個人的血糖，降低體重，再次使身體對胰島素的作用敏感。這將使他或她的身體回到一個更正常的狀態。只有當血糖在正常范圍內時，身體細胞才能正常工作。這是低碳水化合物飲食的最大好處：減輕糖尿病的副作用

低碳水化合物飲食有助于減少糖尿病的一些影響，如高血壓。