年夜飯甜點之紅棗蓮子薏米甜湯怎么做
很多人都喜歡吃紅棗蓮子薏米甜湯，接下來小編就為大家介紹下紅棗蓮子薏米甜湯怎么做！
東西/材料
年夜棗、年夜米、薏米、蓮子、紅糖。
操作方式
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01
先把年夜米、薏米、蓮子籌辦好，其量可以按照本身的現實環境而心猿意馬，然后先把這三種工具別離在盤子里面浸泡兩個小時擺布。
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02
把紅棗清洗清潔，去失落年夜棗中的核，然后把年夜棗切當作條狀，而且放在盤子里面籌辦好。
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03
往鍋里面插手適量的水，期待水煮開今后，先放入薏米和蓮子煮大要半個小時擺布，最好在四十分鐘擺布。
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04
然后就可以放入年夜米和年夜棗，這時辰再插手適量的水，煮到半個小時擺布在插手一些紅糖，再熬制幾分鐘就可以盛出來了。
- End
- 發表于 2018-02-16 00:00
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- 分類：健康生活
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