“忘穿秋褲”會招來骨關節炎？

秋冬來臨，有的時髦女孩兒仍然為了美麗而穿著短裙，善良的老人總會咕噥一句：“姑娘，關節著涼，老來會得關節炎的。”但是，果真如此嗎？忘記穿秋褲，寒冷的天氣會導致骨關節炎嗎？

1. 骨關節炎，也許你我即使穿秋褲也逃不開？

骨關節炎，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎，主要表現為關節軟骨退行性變和關節周緣繼發性骨質增生（也就是常說的“骨刺”）。人到了一定的年齡，關節軟骨會變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂，軟骨下的骨質及周緣增生并形成骨贅。中老年人尤其是女性比較多見。其實，通俗地說，就是關節用了很多年，已經老了，舊了，磨損了，猶如汽車的輪胎，用到一定年限之后都會出問題的。

2. 寒冷可導致骨關節炎，這種說法科學嗎？

這種說法是不科學的，骨關節炎是人體關節正常退變的結果，到了一定年齡，每個人都會有骨關節炎，只是程度不同而已。骨關節炎具體的發病原因尚不清楚，高齡、肥胖、不合適的鍛煉、遺傳等是骨關節炎的高危因素。寒冷不是導致骨關節炎的原因，但寒冷是骨關節炎癥狀加劇或復發的因素。寒冷可以誘發骨關節炎的患者出現疼痛、腫脹等癥狀，所以，寒冷很容易被大家誤解為骨關節炎的原因。

3. 女孩子們在秋冬季穿短裙、打底襪容易導致骨關節炎嗎？

骨關節炎分為原發性和繼發性：原發性骨關節炎最常見，多發生于中年以后，主要累及負重較大的關節，比如膝關節、髖關節等，手指關節也比較多見，無明確全身或局部誘因，具體發病原因尚不清楚，高齡、肥胖、過度運動、不合適的鍛煉、遺傳因素等都是發病的危險因素。繼發性骨關節炎是由于創傷、感染、代謝疾病等所造成的骨關節炎。

上述我們說了，雖然寒冷并不是導致骨關節炎的原因，但是因此而忽略膝關節的保暖是不可取的。膝關節作為人體最大最復雜的關節，周圍脂肪比較少，女孩子們在秋冬季穿短裙、打底襪時，膝關節過度受涼，局部血管過度收縮，關節液分泌減少，關節更容易間接受到傷害，所以，我們不建議在溫度特別低的季節穿短裙、打底襪。

4. 很多人認為搬到溫暖的地方去住或者穿厚點，就可以治愈骨關節炎？

受涼后膝關節痛確實是關節炎的表現之一，所以，老年朋友更喜歡穿的厚一些或者搬到溫暖的地方，這樣可以減輕因為寒冷而引起的膝關節疼痛，但是，這并不能阻斷骨關節炎的進展，更不要說是治愈骨關節炎了。

5. 不幸得上了骨關節炎，怎么辦？

早期的骨關節炎，應采取保守治療，可有效減輕癥狀并延緩病情發展。首先，注意保護關節軟骨，盡量避免劇烈、過度及負重的活動，如反復蹲起、爬樓梯、走遠路、提重物、爬山等，肥胖者要控制好體重。其次，配合藥物治療，比如營養軟骨藥物，關節疼痛比較明顯，可以口服消炎鎮痛藥、貼膏藥以及抹藥膏，對于部分患者關節腔內注射潤滑劑也能起到一定的效果。

對于出現關節內游離體或者出現“鉸鎖”癥狀的朋友，可以通過關節鏡手術進行處；如果骨關節炎到了晚期，軟骨磨損十分嚴重，同時保守治療效果很有限，只有通過膝關節置換來解決了。

（作者：北京協和醫院骨科博士李濤，原創文章，未經許可，請勿轉載）