紅棗燉羊心的做法
羊心臟具有豐富的營養價值，用幾種補食材搭配羊心燉湯，燉出來的湯水即滋補又保健，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
羊心1個，紅棗10克，蜜棗1粒，枸杞5克，薏米5克，淮山5克，姜片適量，料酒2勺。
操作方式
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01
把羊心切當作片，加適量的鹽、姜蓉。
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02
2勺料酒腌制幾分鐘。
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03
把全數食材放置一個深碗。
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04
加水，食材和水的比例1-3。
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05
再加1勺噴鼻油。
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06
放置鍋里，然后用碟子蓋住。【若是有燉盅就直接用燉盅】
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07
年夜火燒沸轉小火燉1個小時擺布，噴鼻噴噴的羊心湯就燉好了。
- End
- 發表于 2018-03-20 00:00
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- 分類：健康生活
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