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    鯧魚怎么做好吃?鯧魚可以做哪些菜?

    鯧魚是一種常見的海魚,富含蛋白質和維生素A,鎂,接下來跟著小編一起看看鯧魚都可以做哪些菜。

    操作方式

    • 01

      清蒸鯧魚,把鯧魚處置好,抹上鹽腌10分鐘,然后洗失落鹽,魚背上劃花刀,體例生姜絲,倒上料酒,蒸魚醬油,蒸鍋中倒入適量水,水開了放魚年夜火蒸8分鐘,關火燜5分鐘即可

    • 02

      紅燒鯧魚,鯧魚處置好,用姜片擦拭,鍋中倒入適量食用油,油熱放入鯧魚,煎至兩面金黃色,撈出控油備用,鍋中留下少許底油,放入花椒爆噴鼻后撈出,放入蔥花姜片,再放入煎好的魚,最后倒入白糖,生抽,蠔油,老抽,適量水,燜至收汁即可。

    • 03

      烤鯧魚,鯧魚處置好,之后用刀把魚剖當作兩半,可是不要完全剖斷,魚的概況切花刀,抹上橄欖油,撒上鹽和黑胡椒,放在烤盤用錫紙包好,放到預熱好的烤箱開200°,20分鐘,然后打開錫紙,再用220°,烤10分鐘即可。

    • 04

      茄汁鯧魚,鯧魚處置好,切花刀,在魚身擦薄鹽和姜汁,腌15分鐘,生姜切絲,鍋中倒入適量油,倒入姜絲爆噴鼻,再把魚放入煎至兩面金黃,盛起備用,鍋中倒入適量番茄醬,加適量白糖和白醋,小火煮開,把鯧魚放入鍋中晃悠,直到魚粘上番茄醬即可。

    • End
    • 發表于 2018-03-19 00:00
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    • 分類:健康生活

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