蒜米花生炒蠶蛹
蠶蛹是高蛋白的營養品，今天用蒜米、紅皮花生搭配蠶蛹爆炒，炒出來的成品味道非常濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
蠶蛹150克，紅皮花生50克，蒜米適量。
操作方式
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01
蠶蛹、花生、蒜米籌辦好。
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02
開仗，放花生進去用小火炒，炒至花生脆噴鼻鏟上碟子。
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03
再開仗下油，放蒜米進去爆噴鼻。
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04
蠶蛹下鍋翻炒3分鐘擺布。
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05
花生回鍋。
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06
加適量的鹽、2勺噴鼻油。
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07
年夜火翻炒1分鐘擺布上碟。
- End
- 發表于 2018-04-11 00:00
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- 分類：健康生活
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