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    粉絲怎么做好吃有營養

    粉絲是常見的一種食材,由綠豆和紅薯淀粉制成,接下來跟著小編一起看看如何制作好吃又有營養的粉絲吧

    操作方式

    • 01

      雞蛋包菜炒粉絲,把粉絲提前用熱水泡發十分鐘,泡軟后剪當作小段,包菜切當作絲,雞蛋提前打好備用。鍋中倒入適量油,油熱把雞蛋液倒入鍋中,敏捷炒至凝固盛起備用,鍋中從頭倒入適量的油,倒入包菜,炒至斷生,放入泡發好的粉絲,插手生抽,蠔油,少許水,敏捷炒干插手雞蛋即可

    • 02

      土豆粉絲煲,土豆洗清潔切當作薄片,粉絲用熱水提前泡好,鍋中倒入適量油,油熱倒入蒜末炒噴鼻,倒入適量的清水后倒入土豆,粉絲,插手鹽,生抽,蠔油調味后,水開煮一小會即可

    • 03

      粉絲白菜湯,將粉絲提前泡軟,白菜洗清潔切當作絲,鍋中倒入適量的高湯,放入年夜白菜,煮軟之后放入粉絲,插手適量油,鹽,味精,煮開即可

    • 04

      菠菜粉絲,菠菜洗清潔,焯水燙熟之后放入涼水中,撈起瀝干,粉絲用溫水浸泡,鍋中倒入適量水,水開倒入粉絲煮熟后撈起放入涼水中,濾干,把菠菜和粉絲放一路,插手鹽,陳醋,蠔油,糖,雞精,噴鼻油,芝麻拌勻即可

    • End
    • 發表于 2018-04-11 00:00
    • 閱讀 ( 730 )
    • 分類:健康生活

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