如何涼拌好吃的苦瓜
把苦瓜切成片，用開水焯一下，再用白糖、醋、鹽、香油拌著吃，特別好吃，下面就說一下涼拌苦瓜的做法。
東西/材料
苦瓜，白糖，醋，鹽，噴鼻油
操作方式
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01
將苦瓜洗凈，切失落兩端，再用勺挖失落中心的瓤。
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02
用刀把苦瓜切當作薄片。
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03
鍋中燒開水，將苦瓜片放入鍋中，焯一下。時候不宜長，不然苦瓜就不脆了。
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04
把苦瓜撈入盤中晾涼，插手醋、白糖、鹽、噴鼻油，攪拌平均，就可以吃了，出格爽口。
- End
- 發表于 2018-05-24 00:00
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- 分類：健康生活
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