涼拌秋葵的制作方法
涼拌秋葵是一道家常菜肴，主要材料為秋葵。其制作簡單、營養豐富廣受人們的喜愛！下面我就把涼拌秋葵的做法分享給大家，希望大家喜歡！
東西/材料
秋葵，年夜蒜，蠔油，植物油，味極鮮醬油等等
操作方式
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01
秋葵清洗清潔瀝干水分，鍋中加水煮沸加一點鹽和植物油放入秋葵焯水3分鐘
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02
焯過水的秋葵撈出頻頻沖刷過涼，瀝干水分后切失落秋葵的蒂部
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03
年夜蒜適量剁當作蒜末，碗中插手適量的味極鮮醬油、蠔油、噴鼻油放入蒜末攪拌平均
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04
把切好的秋葵整潔的擺入盤中，澆上調好的碗汁即可
- End
- 發表于 2018-07-27 00:00
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- 分類：健康生活
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