怎樣做美味的黃瓜胡蘿卜炒包菜？
包菜又叫花椰菜，含有豐富的維生素，鈣和磷，能夠促進骨質發育，防止骨質疏松，是老少皆宜的蔬菜，黃瓜，胡蘿卜的營養價值也非常高，將它們這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的黃瓜胡蘿卜炒包菜？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量黃瓜和胡蘿卜，洗凈后放入盤中備用。
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02
將黃瓜切當作滾刀塊；將胡蘿卜洗凈后擦當作絲；再籌辦適量包菜，用手撕當作片，洗凈后，控干水分，放入盤中備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，放入蒜片爆噴鼻，再插手適量白砂糖炒出糖色。
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04
將籌辦好的包菜倒入鍋中，翻炒平均，
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05
將黃瓜倒入鍋中，和包菜一路翻炒平均。
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06
將胡蘿卜絲倒入鍋中，翻炒平均，胡蘿卜絲不僅營養，并且讓菜肴的光彩加倍鮮亮。
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07
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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08
放入適量生抽上色，再插手適量陳醋提鮮，炒好之后，出鍋裝盤，籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，放在上面，攪拌平均就可以吃了，真的太好吃了。
- End
- 發表于 2018-10-26 00:00
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- 分類：健康生活
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