怎樣做美味的菠菜炒蛋？
菠菜中富含類胡蘿卜素，維生素C，維生素K，鈣，鐵等，常吃菠菜可以涼血止血，通腸導便，雞蛋的營養價值也非常高，將菠菜和雞蛋這樣炒一下特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菠菜炒蛋？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量菠菜，洗凈后備用，注重，盡量洗凈泥沙，菠菜的根部也可以掐去；再籌辦一個雞蛋，適量紅椒。
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02
將雞蛋打入碗中，插手適量鹽和料酒打散，將紅椒切當作絲，再籌辦適量蔥，切碎，備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將雞蛋倒入鍋中炒熟，盛出備用。
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04
炒鍋中再放入少許油，將蔥末放入鍋中炒噴鼻，將紅椒絲倒入鍋中，翻炒平均。
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05
炒至紅椒變軟之后，將菠菜倒入鍋中，翻炒平均。
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06
放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均，這個量可以按照本身的口胃來進行添加。
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07
插手適量生抽，增亮光彩，再加少許清水，加少許陳醋提鮮。
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08
將之前炒好的雞蛋倒入鍋中，翻炒平均。
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09
炒好之后，出鍋裝盤，再撒上適量黑芝麻，加倍營養，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下，真的太好吃了。
- End
- 發表于 2018-10-27 00:00
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- 分類：健康生活
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