用豆乳機專用量杯取一兩杯黃豆,三分之一杯紅小豆,三分之一黑小豆,七八粒花生,兩個核桃的核桃仁,用水沖刷清潔,早晨籌算喝豆乳的話,提前晚上泡好這些食材。
多吃點胡蘿卜對身體有益處,我就選擇打豆乳時添加一根小胡蘿卜,胡蘿卜洗凈如圖切當作小片,芝麻可以提噴鼻味,最好把芝麻炒熟,這兩都可以插手一路打豆乳,既營養又好喝。
把早泡好的豆子、花生、核桃濾水放入豆乳機,再放入籌辦好的胡蘿卜和適量熟芝麻,都放好后,插手1300毫升水待用。
豆乳機里面有個加水量限位,必然不克不及跨越最高水位,加好水后把豆乳機蓋卡好接通電源,選擇五谷豆乳點起頭鍵,豆乳機起頭工作,年夜約二十多分鐘后,好喝的五谷豆乳就完當作了,豆乳機發出滴滴聲,申明打漿完當作,拔失落電源,打開豆乳機,倒出五谷豆乳就可以了。
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