西蘭花拌黑豆黃豆花生的做法
這幾天天氣寒冷，小編也沒出門，讓我看看冰箱還有什么食材，找了半天發現，之前煮熟的黃豆黑豆花生還有點，還剩點西蘭花，干脆就用西蘭花拌熟黃豆黑豆花生，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。
操作方式
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01
取一小塊新穎的西蘭花，用清水把西蘭花洗凈，然后把西蘭花切當作小朵，用開水燙熟待用。
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02
取適量熟豆子，取好待用。我這里選用的是，本身煮的五噴鼻黑豆黃豆花生，因為在冰箱里放的，用之前放在蒸鍋里加熱3-5分鐘。
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03
取適量新穎的年夜蔥，摘失落蔥根和黃葉，用清水把蔥洗凈，然后把蔥切當作蔥末待用，用量按照本身愛好心猿意馬。
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04
剝好三四瓣蒜，用清水把蒜洗凈，放在菜板上，用刀切失落頭從頭至尾，然后把蒜拍扁切末待用。
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05
喜好吃辣的伴侶，可以籌辦一個干紅辣椒，用清水把辣椒洗凈，然后切當作辣椒絲，切好待用。
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06
在燙熟的西蘭花盤中插手熟黑豆、黃豆、花生，然后再插手切好的蔥末，都放好待用。
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07
把切好的辣椒絲放入盤中，再插手切好的蒜末，這兩樣調味品可以按照，本身愛好選擇放幾多。
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08
然后插手適量食鹽、噴鼻醋、生抽、噴鼻油，用筷子攪拌平均就OK了，如圖所示西蘭花拌黑豆黃豆花生就做好了，噴鼻辣可口很是好吃。
- End
- 發表于 2018-12-03 00:00
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- 分類：健康生活
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