怎樣做芝麻味炒冬瓜？
冬瓜的營養價值非常高，冬瓜中含有豐富的膳食纖維，胡蘿卜素，維生素B2，鈣元素等，經常吃冬瓜，不僅可以清熱利尿，消腫解毒，而且可以降脂減肥，今天小編想要和大家分享的是怎樣做芝麻味炒冬瓜？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一塊冬瓜，洗凈去皮后，切片，放入盤中備用。
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02
籌辦適量年夜蒜，洗凈后切片，炒鍋中放入適量油，油熱后將蒜片放入鍋中炒噴鼻。
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03
將籌辦好的冬瓜片兒，倒入鍋中，翻炒平均，炒至冬瓜微微透明，就差不多了。
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04
插手適量清水，放止粘鍋。
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05
按照本身的口胃，插手適量鹽，雞精，攪拌平均。
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06
撒上適量黑芝麻，出鍋前再插手適量白醋，可以讓口感更爽，炒好之后，出鍋裝盤。
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07
籌辦適量小蔥，洗凈后切碎，撒在上面，趁熱就可以吃了，甘旨營養，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-12-03 00:00
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- 分類：健康生活
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