2017燕窩的正確做法
燕窩富含蛋白質等多種營養價值，孕婦食用燕窩具有安胎之效。下面，我們來看看2017燕窩的正確做法吧。
操作方式
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01
浸泡燕窩
先掏出一片燕窩，然后放到溫水中浸泡三個小時，一個小時換水一次。水的溫度在40攝氏度擺布即可，不要高溫。 -
02
撕當作條狀
然后再把燕窩撕當作條狀，有助于下一步給燕窩挑毛，按著燕窩的紋理撕就可以了。 -
03
挑毛
等燕窩浸泡好了之后，再用鑷子把燕窩中的雜毛、蛋殼等雜質挑出來，然后再清洗清潔瀝干。 -
04
燉燕窩
把燕窩放到燉壺中，隔水燉燕窩結果比力好，還可以放入木瓜塊和適量的冰糖，口感更佳。 - End
- 發表于 2018-12-03 00:00
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- 分類：健康生活
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