怎樣做美味的百合雪梨紅棗粥？
雪梨的營養價值非常高，含有豐富的維生素，纖維素，各種礦物質等，經常吃梨子，可以通便秘，利消化，化痰止咳，清熱鎮靜，百合，紅棗的營養價值也非常高，將它們和大米放在一起熬成粥，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的百合雪梨紅棗粥？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
碗中放入適量年夜米，插手適量清水，泡半個小時擺布，然后將年夜米洗凈，倒入鍋中。
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02
籌辦一個雪梨，洗凈后，切當作年夜塊兒，倒入鍋中。
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03
籌辦適量年夜棗，用清水洗凈，泡一會兒，然后將年夜棗倒入鍋中。
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04
碗中放入枸杞子，用清水泡開，洗凈后，將枸杞子也倒入鍋中。
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05
籌辦適量干百合，用清水泡開，然后將百合也倒入鍋中。
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06
插手適量清水，蓋上鍋蓋，年夜火將水燒開，水開后轉小火，煮30分鐘，然后插手適量冰糖。
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07
再煮五分鐘擺布，出鍋裝碗，趁熱就可以喝了，甘旨營養，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-12-03 00:00
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- 分類：健康生活
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