什么是夢話(Somniloquy)？
睡夢基本上是一個人在睡眠中說話的行為，這種行為可以發生在睡眠的任何階段。這種談話的范圍很廣，從安靜的耳語、喃喃自語到清晰、雄辯的講話，在這種發聲過程中，甚至會出現叫喊或尖叫，只要這種說話的數量相對較少，不會干擾他...
睡夢基本上是一個人在睡眠中說話的行為，這種行為可以發生在睡眠的任何階段。這種談話的范圍很廣，從安靜的耳語、喃喃自語到清晰、雄辯的講話，在這種發聲過程中，甚至會出現叫喊或尖叫，只要這種說話的數量相對較少，不會干擾他人，它被認為是完全正常的，并不一定是任何一種睡眠障礙的征兆。然而，睡眠障礙也可能是其他睡眠障礙的一部分，包括睡眠不足甚至是夜驚。
睡眠中的談話只是一個人在睡眠中交談的行為。也被簡單地稱為睡眠談話，是一種在許多人睡覺時發生的相當普遍的事件。在睡夢中所說的話和表達的思想可以包括任何東西，從簡短的無意義的耳語到粗俗或褻瀆的大聲爆發。經歷過夢話的人通常對他或她睡覺時說的話和所做的評論沒有記憶在這樣的睡眠中，談話不應該被認為是任何有意識的想法或想法的代表。
夜驚會導致夢魘。睡眠中的任何階段都可能發生夢魘，包括非快速眼動（NREM）睡眠和深度快速眼動（REM）睡眠。由于這可能發生在睡眠過程中的不同點，所以所說的話可以代表各種各樣的想法，并且來源于不同的事件。還沒有做夢的人可能只是在睡覺時說些胡話，而另一個深度睡眠的人可以大聲說出夢中所說的話睡眠談話不一定意味著睡眠障礙，也不被認為是睡眠障礙。只要這種談話不會對睡在附近的其他人造成過度的干擾，通常就沒有什么值得擔心的。大多數人在睡覺時都會偶爾說話或發出噪音，盡管持續的夢游可能預示著更大的問題。持續的和長期的夢游可能意味著睡眠不足，這可能是由許多因素造成的，比如過量的咖啡因或壓力。有些情況下，人們可能會在睡覺時說話，作為夢游的前兆或一部分，這應該由睡眠治療師來治療。夜驚癥也會導致一個人在睡覺時尖叫或大喊大叫，這種睡夢般的夢話會讓其他人相當不安。在這種情況下，夢話預示著更大的問題，在某些情況下，睡覺時說話可能是夢游的前兆。
睡眠中的談話只是一個人在睡眠中交談的行為。也被簡單地稱為睡眠談話，是一種在許多人睡覺時發生的相當普遍的事件。在睡夢中所說的話和表達的思想可以包括任何東西，從簡短的無意義的耳語到粗俗或褻瀆的大聲爆發。經歷過夢話的人通常對他或她睡覺時說的話和所做的評論沒有記憶在這樣的睡眠中，談話不應該被認為是任何有意識的想法或想法的代表。夜驚會導致夢魘。睡眠中的任何階段都可能發生夢魘，包括非快速眼動（NREM）睡眠和深度快速眼動（REM）睡眠。由于這可能發生在睡眠過程中的不同點，所以所說的話可以代表各種各樣的想法，并且來源于不同的事件。還沒有做夢的人可能只是在睡覺時說些胡話，而另一個深度睡眠的人可以大聲說出夢中所說的話睡眠談話不一定意味著睡眠障礙，也不被認為是睡眠障礙。只要這種談話不會對睡在附近的其他人造成過度的干擾，通常就沒有什么值得擔心的。大多數人在睡覺時都會偶爾說話或發出噪音，盡管持續的夢游可能預示著更大的問題。持續的和長期的夢游可能意味著睡眠不足，這可能是由許多因素造成的，比如過量的咖啡因或壓力。有些情況下，人們可能會在睡覺時說話，作為夢游的前兆或一部分，這應該由睡眠治療師來治療。夜驚癥也會導致一個人在睡覺時尖叫或大喊大叫，這種睡夢般的夢話會讓其他人相當不安。在這種情況下，夢話預示著更大的問題，在某些情況下，睡覺時說話可能是夢游的前兆。
- 發表于 2020-09-03 00:34
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- 分類：社會民生
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