合作伙伴之間的清晰溝通可以幫助他們從未解決的沖突中恢復過來。溝通和沖突解決結合使用的主要方式之一是理解沖突的本質,讓相關人員表達正在發生的事情積極傾聽通常涉及到這一過程;它是一種交流技巧,一個人傾聽另一個人的話,并將所說的話反映出來,表明他或她確實在傾聽和理解所傳達的思想。這通常包括提出問題,總結所說的話,并表現出對另一個人在說。使用I語句也是溝通和解決沖突緊密相連的一種方式。I語句是以"I"開頭的句子,允許一個人以擁有這些感覺的方式來表達自己的感受。當兩個人互相指責時,常常會產生沖突"你總是批評我,讓我覺得自己沒用"是一種"你總是批評我,讓我覺得自己沒用"是一種把責任推給別人的"你說的話"當我把話說成"當我聽到批評的時候我感覺不到賞識"時,這種責備已經被消除了,并且情感可以用一種更冷靜的方式來處理。這類方法通常用于溝通和解決沖突。這就是為什么接受過調解和沖突解決培訓的人通常具有溝通背景。希望減少或更好地解決自己生活中的沖突的人也可以使用這些技巧來更好地促進自己和他人之間的溝通。
清晰的溝通通常是防止沖突的關鍵。
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