自由傳動裝置有哪些不同類型(Different Types of Free Running Gear)？

根據跑步者的技術水平和自由跑的難度，有許多不同類型的自由跑裝備可供選擇。一雙好鞋和靈活的衣服是跑步者自由奔跑所需的全部，但也可以穿戴一系列防護裝備。戴上護齒套是個好主意，尤其是在嘗試翻身和其他雜技動作時。許...

根據跑步者的技術水平和自由跑的難度，有許多不同類型的自由跑裝備可供選擇。一雙好鞋和靈活的衣服是跑步者自由奔跑所需的全部，但也可以穿戴一系列防護裝備。戴上護齒套是個好主意，尤其是在嘗試翻身和其他雜技動作時。許多人可能會在關節周圍墊上襯墊，以防摔倒。

任何一種運動鞋都可以自由跑。合適的鞋是參與者最重要的自由跑裝備。任何一種運動鞋都可以穿對于這項運動，只要鞋底的胎面能提供足夠的牽引力，全地形鞋對很多人來說都很適合，因為自由跑可以在各種不同的表面上進行，所以提供靈活性和腳踝支撐的鞋子也是自由跑的最佳選擇。

如果沒有適當的訓練和準備，自由跑會造成傷害。自由跑的另一種主要類型是參加運動時穿的衣服。任何舒適的衣服都是可以接受的，盡管許多人選擇穿運動服。許多運動服的材料是由快速吸收汗液和保持運動員涼爽，使其更容易長時間持續跑步很舒服。其他自由跑者選擇穿著寬松、舒適的衣服來體現自己的風格。

一些自由跑者戴著護齒套。雖然它不常用作自由跑裝備，對于從事這種有潛在危險的運動的人來說，戴口罩是個好主意有許多不同類型的護嘴器可供選擇，但最好的護齒器是由牙科醫生制作的，適合個人的口腔。護嘴器保護自由奔跑者的牙齒、舌頭和，以及受傷的牙齦。自由跑步裝備還包括保護性襯墊和頭盔。當跑步者在崎嶇或堅硬的地形上嘗試雜技動作時，這些裝備尤其重要。一些最常見的襯墊是在膝蓋、手腕周圍，自由奔跑時，應戴上頭盔，以便在沒有成功完成翻身的情況下，頭部得到一定程度的保護。

自由跑只需要柔軟的衣服。