人體有哪些重要的三角區？

人的全身有很多三角區，除了眾所周知的面部三角區之外，還有很多其他重要的三角區，它們之所以如此重要，是因為這些部位有重要的臟器、血管、神經等，如果被損傷可能會造成比較嚴重的后果。今天就來說一下這些三角區有什么特別的地方。

1. 面部三角區

面部三角區這個詞大家應該都不陌生，是兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域。這個區域很多青少年都恨之入骨，因為總是長痘痘，但是，這并不是它在醫學上被稱為重要三角區的原因。那么，為什么它被稱為重要三角區呢？這主要是一些解剖學上的原因。面部的表淺靜脈和顱內的靜脈叢有很多的交叉，通常情況下，兩者交叉的通路是不會有血流從表淺靜脈回流至顱內的。但是面部的表淺靜脈，有些沒有靜脈瓣，或者瓣膜比較薄弱、發育不良，在受到外力時會出現血液逆流的情況。

所以，當此三角區長痘痘或者出現其他一些感染時，如果擠壓，則皮膚表面和感染處的細菌可能會通過面部靜脈回流至顱內，從而引起嚴重的顱內感染甚至危及生命。

切記：如果面部三角區出現感染，一定不能擠壓，即使只是一個小小的癤腫，也有可能因為細菌逆流入顱內，引發腦膜炎或者是腦膿腫，甚至喪失生命。

2. 頸部金三角

頸部金三角區是指頸后枕骨以下包括第一頸椎和第二頸椎。之所以被稱之為黃金三角區，是因為這個區域兩側有很多的血管神經通過，正中是頸椎。頸椎由椎體構成，是全身最靈活的關節，可以向各個方向運動，頸椎呈向前彎曲的狀態，所以能增加彈性，走路時對于腦部的震動會減少。但是如果長期坐姿不良或者睡覺喜歡枕比較硬、比較高的枕頭，會使頸部肌肉酸痛甚至使頸椎的生理彎曲消失，頸椎變直，壓迫周圍的血管神經，從而導致一些頸椎病的輕微癥狀，比如頭痛、頭暈、惡心等。

建議睡覺不要使用過高的枕頭、不要半躺在床上玩手機、看電視，平時玩電腦、看書時，都要使用正確的坐姿。還有比較重要的一點是從中醫養生的角度來說，這個區域喜熱不喜寒，平時不要受涼，運動后擦干此處的汗水。如果出現酸痛，不要隨便捏、按，最好的方法是熱敷或熱水浴，平時經常活動頸部。

3. 肩部金三角

肩部金三角區是指肩部、背部和肩胛骨構成的左右兩個三角形的部位，被兩側的三角肌包圍，此處的活動范圍比較大，但是關節周圍的韌帶卻不是很結實，所以過度運動或者提重物用力不當時，很容易拉傷和關節脫位。如果是長期負重則會導致肌肉勞損，時間久了之后可能會引起肩周炎。但是如果長期不運動也會導致肩周炎。所以平時工作時，最好是每隔一個小時起來活動一下，向各個方向運動一下關節，向各個方向伸一下懶腰。背包最好是雙肩背，肩關節的活動可以是擺臂運動，或者是雙肩大環繞，這樣可以減少以后出現炎癥的可能性。如果肩關節或肩部肌肉已經受損，則最好是不要提重物。

4. 足底金三角