甘蔗汁有哪些營養價值？甘蔗汁好喝嗎？
每當甘蔗大量上市的時節，我們都可以看到公園里或景點里有不少的商販都在賣鮮榨的甘蔗汁。一杯甘蔗的價格不高，因此很多人還是愿意買一杯鮮榨的。實際上，甘蔗汁不僅僅能為我們帶去甜蜜，它還很高的營養價值哦！
操作方式
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甘蔗分為兩種，一種是黑色的皮，我們俗稱黑皮甘蔗，另一種是青色的皮，我們稱為青皮甘蔗。
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黑皮甘蔗是暖和滋補的，而青皮甘蔗是涼性的，可以清熱，尤其是肺熱和腸胃熱。所以賣甘蔗汁的商販一般是用的青皮甘蔗。
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甘蔗汁中含有良多人體需要的微量元素，氨基酸和維生素。尤其是鐵含量，甘蔗中的鐵含量在所有生果中都算高的。
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中醫中講，甘蔗入肺，胃二經，具有生津清熱，補肺益胃的感化。是以甘蔗可以緩解肺燥火而引起的咳嗽氣喘。
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05
可是發霉的甘蔗和呈現了酒精味的甘蔗就不要再吃了，不然會引起中毒哦！
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- 發表于 2018-03-19 00:00
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- 分類：健康生活
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