怎樣自己在家做蔬菜汁溶豆？
隨著生活水平的提高，使得人們的飲食也變得日益豐富起來了，蔬菜汁溶豆便是常見的一種食物，含有多種營養物質，今天來給大家說說該怎樣在家做蔬菜汁溶豆？
東西/材料
菠菜 胡蘿卜 蛋清 奶粉
操作方式
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01
按照日常平凡的食用量籌辦適量的菠菜，胡蘿卜，清洗清潔后切當作小塊，之后再放在攪拌機中打當作碎泥，使其呈現出糊狀物。
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02
將蛋清倒在碗中后，用打蛋器打當作奶油狀，之后再插手適量的奶粉與菠菜汁，用筷子攪拌平均，使其呈現出平均的糊狀物。
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03
然后將鋪油紙放在烤盤上，將適才做好的糊狀物用保鮮膜包裹好后，平均的擠在烤盤上面，注重巨細盡可能的一致些，以幫忙提高整體的美不雅性。
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04
將烤箱的溫度調當作一百度，然后將適才的烤盤放在里面烘烤年夜約三十分鐘，使其呈現出硬狀即可，之后掏出放在盤子里面，等稍微放涼后就可以起頭食用了。
- End
- 發表于 2018-03-19 00:00
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- 分類：健康生活
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