如何根據場合及膚質選擇適合自己的防曬？

眾所周知，長期陽光照曬會使皮膚光老化。皮膚光老化除受年齡因素影響外，與日光照射亦有直接關系，由日光照射引起的皮膚老化稱為光老化。典型的臨床表現為皺紋、皮膚松弛、毛細血管擴張、皮膚色素不均勻等。一說到這，相信很多人都明白防曬的重要了吧，還是要提醒大家外出游玩做好防曬工作哦。

操作方式

01
“防曬”本家兒要防什么？

在太陽光譜中可以或許達到地球概況的光線為紫外線 A、B;可視光線及紅外線;但對人體最有影響、最有害的是紫外線，它的簡稱為 UV。所以我們防曬，本家兒要也是防紫外線，紫外線的本家兒要分類有UVA、UVB、UVC。
UVA：可以穿透一切，粉碎彈性纖維和膠原卵白纖維，從而將皮膚曬黑。
UVB：對人體有紅斑感化，能促進體內礦物質代謝和維生素D的形當作，但持久或過量照射會使皮膚曬紅，引起紅腫、水泡、脫皮等。
02
區分物理防曬、化學防曬

物理防曬：可以比方為替肌膚安裝了一面鏡子，可以或許將紫外線反射出去，像我們日常平凡的撐傘、戴帽子、防曬衫也算是物理防曬，物理防曬產物的特點是暖和不刺激、平安性高，有些涂抹產物膚感不太好，會比力假白。
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化學防曬：就是操縱一些化學當作分把紫外線接收再分化失落，化學防曬涂抹產物的特點是質地輕薄，膚感較好可是當作分比力多而雜，有必然的刺激，化學防曬涂完半小時后才有防曬結果。
03
SPF值與PA值

SPF值：日光庇護系數、它可以阻隔讓皮膚曬傷的UVB紫外線。
紫外線引起皮膚曬傷或發炎年夜約需20分鐘，而防曬系數SPF10的防曬霜，
便是20分鐘*10=200分鐘
代表200分鐘內不會被曬傷
但SPF值并不是越高越好
系數太高反而會讓皮膚“呼吸”越堅苦

PA值是代表預防造當作曬黑、皺紋或肌膚下垂的UVA紫外線的能力。
UVA是可以穿透云層和窗戶
并能達到皮膚真皮層
它對皮膚短期的危險包羅黑色素沉積
膚色變黑、發生色斑等
所以無論氣候若何都應該做好防曬辦法
因為UVA這家伙可以穿透云層和玻璃啊
PA分為PA+到PA++++
+的符號越多代表結果越好
04
若何按照場所遴選防曬？

市道上的防曬年夜部門以SPF值15/30/50為本家兒。但要注重的是并不是系數越高越好。越高的SPF值也代表更厚重的物理或化學防曬劑，不成避免地會對皮膚有所損害，因而只需按照需要選擇適合的即可。
日常上下班或短時候內的戶外勾當，可選擇SPF30以內的產物。
陰雨天或長時候室內勾當，選擇SPF20以內就足夠了。
像是夏日上午10點至下戰書4點的戶外勾當，伴有強烈陽光照射，如去海邊、戶外球場、遠程開車等，建議利用SPF50,且具備防水防汗的產物。
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若何按照膚質遴選防曬？

中性和夾雜性肌膚可選擇的規模較廣，根基市道上的均可任君選擇；
油性及痘痘肌膚選擇質地輕薄、透氣性好的防曬乳液，最好不含油脂，若非長時候戶外勾當，可恰當選擇防曬衫、遮陽傘等物理防曬體例；
干性肌膚選用質地津潤，添加補水功能和抗氧化當作分的防曬品。涂抹之前應先做好保濕工作。

溫馨提醒：皮膚白皙者可選用SPF30以上的產物，防止黑點發生；膚色偏深者，日常用SPF15的就足夠了。
End