怎樣做美味的菠菜雞蛋湯面？
菠菜的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質等，菠菜具有水分足，能量低，膳食纖維高等特點，常吃菠菜，可以提高身體抗氧化能力，增強免疫功能，雞蛋的營養價值也非常高，將它們做成湯面特別好吃。今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菠菜雞蛋湯面？希望能夠幫助到大家。
操作方式
-
01
籌辦適量菠菜，去除根部，洗去泥沙，切當作段，放入盤中備用。
-
02
碗中打入一個雞蛋，插手適量食鹽，打散。然后炒鍋中放入適量油，將雞蛋倒入鍋中炒熟。
-
03
插手適量清水，年夜火將水燒開，然后插手適量面條，用筷子敏捷攪拌一下。我這里用的是掛面，濕面條也是可以的。
-
04
按照本身的口胃，插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉，生抽。
-
05
將之前籌辦好的菠菜，倒入鍋中一路煮一下。
-
06
讓他走出之后，出鍋前，插手適量陳醋提鮮，還可以放一些噴鼻油。
-
07
出鍋裝碗，趁熱就可以吃了，甘旨營養的家常本家兒食，真的太好吃了，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-11-28 00:00
- 閱讀 ( 568 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章