怎樣做美味的香菇雞胸肉蒸南瓜？
黃瓜的營養價值非常高，特別是南瓜中的高鈣，高鉀，低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，常吃南瓜，有利于預防骨質疏松和高血壓，香菇和雞胸肉的營養價值也非常高，將它們放在一起，蒸一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的香菇雞胸肉蒸南瓜？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一個南瓜，洗凈去皮后，切當作片兒，平均的擺在盤子。
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02
籌辦一塊雞胸肉，洗凈后切當作小塊。
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03
籌辦適量噴鼻菇，洗凈后，切當作丁兒，若是是干噴鼻菇的話，需要提前泡發；再籌辦適量紅椒，洗凈后切丁備用。
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04
籌辦適量蔥，姜，蒜，洗凈后切碎，放在雞胸肉上面，插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉。
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05
再插手適量生抽，料酒，攪拌平均，腌制十分鐘擺布。
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06
將噴鼻菇丁兒放在南瓜上面，然后將腌好的雞胸肉和紅椒也放在上面。
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07
鍋中燒開水，將南瓜雞胸肉放在鍋中，蓋上鍋蓋，蒸20分鐘。
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08
蒸好之后出鍋，再籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，放在上面，就可以吃了，甘旨營養，家里人都很是喜好。
- End
- 發表于 2018-11-28 00:00
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- 分類：健康生活
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