怎樣做美味的豆腐炒胡蘿卜絲？
豆腐的營養豐富，含有鐵，鈣，磷，鎂等人體必需的多種微量元素，豆腐中不含膽固醇，是高血壓，高血脂，冠心病患者的藥膳佳肴，胡蘿卜的營養價值也非常高，將它們炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的豆腐炒胡蘿卜絲？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一塊老豆腐，洗凈后切當作塊，放入盤中備用，老豆腐很是適合炒菜。
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02
籌辦適量胡蘿卜，洗凈后，去除外皮，擦當作絲，放入盤中備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將豆腐放入鍋中，翻炒平均，炒至兩面金黃，就差不多了。
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04
將豆腐撥標的目的一邊，然后將胡蘿卜絲，倒入鍋中，和豆腐一路翻炒一下。
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05
按照本身的口胃，插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉，生抽攪拌平均。
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06
插手適量清水，年夜火將水燒開，然后再插手適量水淀粉，小火熬至，湯汁濃稠。
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07
炒好之后，出鍋裝盤，還可以籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，放在上面點綴一下，趁熱就可以吃了，甘旨營養，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-12-08 00:00
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- 分類：健康生活
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