剛擠的鮮牛奶怎么煮
牛奶的營養價值特別高，經常喝牛奶不僅對皮膚好，而且有助于睡眠，今天我來和大家分享一下，剛擠的鮮牛奶怎么煮。
操作方式
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01
煮牛奶最好用專門的小奶鍋，小奶鍋一般是不銹鋼材質的，受熱比力快，可以或許保留牛奶的最年夜營養價值。
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02
煮牛奶的時辰不宜倒得過于太滿，否則等牛奶煮開的時辰輕易溢出鍋來，最好放鍋里三分之二。
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03
若是是用自然氣煮，年夜火開煮，煮沸騰之后立馬關火，切記不要像燉湯一樣沸騰時候太久，否則里面的營養當作分輕易流掉。
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04
若是用電磁爐煮牛奶，最好用年夜火，煮開后的牛奶若是喝不完，下次再喝的時辰不需要煮沸，煮60-70度就可以了。
- End
- 發表于 2018-12-07 00:00
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- 分類：健康生活
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