小米枸杞肉末養胃粥的做法
小米、枸杞都是養胃保健的健康食物，用小米、枸杞搭配瘦肉煮成粥，做出來的成品既好吃又營養保健，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
小米100克，枸杞20克，瘦肉70克，姜蓉適量，生抽1勺，料酒1勺。
操作方式
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01
小米泡1個小時擺布，枸杞籌辦好。
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02
瘦肉剁當作肉末，加適量的鹽、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制幾分鐘。
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03
把小米放置鍋里，加水，水和米的比例是4-1，用小火燉40分鐘擺布。
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04
打開蓋子，放枸杞進去。
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05
放肉末攪拌平均，再煮5分鐘擺布。
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06
然后加2勺噴鼻油攪拌平均，熄火。
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07
很是甘旨的養胃粥就做好了。
- End
- 發表于 2018-05-28 00:00
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- 分類：健康生活
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