炒胡豆（胡豆又名蠶豆）
胡豆營養豐富，下面給大家分享它的做法。
東西/材料
蠶豆、蒜、蔥、食用鹽、植物油、白糖
操作方式
-
01
將蒜剝開，洗凈，切當作片，放入盤中。再將胡豆洗凈，放入盤中。
-
02
將鍋燒熱，鍋中插手適量的植物油。將油燒熱后，放入適量的蒜片、蔥，煸炒出噴鼻味后，將胡豆放入鍋中。然后，上下翻炒。
-
03
鍋中的胡豆炒至顏色稍深時，再往鍋中插手適量的涼水，插手少許食用鹽、白糖。
-
04
然后，蓋上蓋，小火進行燉煮至食物熟透。待鍋中的食物熟透時，翻開蓋，放入適量的蔥段，翻炒幾下，即可出鍋入盤。
- End
- 發表于 2018-05-28 00:00
- 閱讀 ( 836 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章