怎么做牛肉炒冬瓜片營養又好吃？
牛肉炒冬瓜片，營養又好吃，牛肉富含肌氨酸，維生素B6，鉀和蛋白質等多種對身體有用的營養成分，冬瓜含鈉量較低，對人們的動脈硬化癥、冠心病、高血壓、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療。因此牛肉和冬瓜一起搭配很棒哦！今天來分享下：怎么做牛肉炒冬瓜片營養又好吃？
東西/材料
牛肉、冬瓜、植物油、五噴鼻粉、食鹽、料酒、蔥、雞精等各適量。
操作方式
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01
取適量冬瓜洗凈，切當作如下的片備用。
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02
把煮熟的牛肉切當作如下的片備用。
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03
上炒菜鍋，插手適量的植物油燒熱，倒入牛肉片爆炒入味1分鐘，再插手適量的蔥段和食鹽繼續炒半晌。
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04
插手前面籌辦好的冬瓜片一路翻炒入味。
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05
插手適量的五噴鼻粉、食鹽、料酒、蔥等調料再炒3分鐘擺布。
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06
差不多了，插手適量的雞精攪炒平均出鍋。
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07
裝盤，一盤營養好吃的牛肉炒冬瓜片就做好了。
- End
- 發表于 2018-05-28 00:00
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- 分類：健康生活
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