涼拌蒜香奶白菜的美味做法
奶白菜富含豐富的維生素和礦物質，類似于小白菜的一種，但奶白菜的水分很多，對于減肥的人來說，是一道不錯的菜譜。家常涼拌蒜香奶白菜的做法是非常簡單的，一起來分享。
東西/材料
奶白菜、蒜頭、花生油、蠔油、醋、鹽
操作方式
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01
籌辦好三顆新穎的奶白菜，蒜頭一顆。
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02
奶白菜摘當作一片片，清洗清潔，瀝干水分，備用。
蒜頭剁碎，備用。 -
03
鍋里燒開半鍋水，水開后，放入奶白菜，把奶白菜給燙軟，大要燙5分鐘擺布。
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04
熱鍋下油，放入蒜頭煸噴鼻，然后關火。
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05
再放入少許陳醋，放入陳醋可以增添菜品的食欲。
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06
再插手少許蠔油和適量的鹽。
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07
把醬料給攪拌平均。
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08
用筷子夾起奶白菜，繞著盤子平均鋪一圈，然后再把鍋里的醬料，平均灑在奶白菜上，如許一道簡單的蒜噴鼻奶白菜就做好了。
- End
- 發表于 2018-09-17 00:00
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- 分類：健康生活
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